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職場恋愛中の男性が嫉妬する瞬間3選&克服する方法3選

悩める男性
ガガリニさん。僕は今、同じ職場の女性に片想いしてるんですけど……めっちゃ嫉妬しちゃうんですよね。
ガガリニ
その気持ち、めちゃくちゃ分かります。僕も同じ経験があるので。嫉妬は悪いことではないんですけど、ちょっと色々考えてみましょう。

どうも、ガガリニ@gagarini121828です。
今回は職場恋愛中で、嫉妬深いこちらの男性のお悩みにお答えしていこうと思います。

好きな女性がいれば、嫉妬するのは当然のことです。
嫉妬する=好きということなので。

ただ、職場内での嫉妬は、仕事に悪影響を及ぼす可能性があります。
嫉妬に悩むあなたは是非最後まで読んでみてください。

記事の信頼性

▲記事の内容

職場恋愛中の男性が嫉妬する瞬間3選
職場恋愛中の男性が嫉妬する理由
嫉妬深い男性の特徴5選
職場恋愛中の男性が嫉妬を克服する3つの方法
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職場恋愛中の男性が嫉妬する瞬間3選

他の男性従業員との会話を目撃

他の男性従業員との会話を目撃した時、あなたならどんな感情になりますか?

気持ちの良い感情ですか?
それとも、なんとなくモヤモヤした微妙な感情ですか?

状況にもよるので、少し具体的に考えてみましょう。

親しげに話している

自分の好きな人や彼女が、他の男性と親しげに話しているのを目撃して嫉妬しない男性はいません。
特に片想いの時ならなおさらです。

僕にも経験があります。

サービス業のバイトをしていた時の話です。
自分の好きな女性が、レジの前で他の男性従業員と親しげに話している姿を見て、僕は嫉妬しまくりました。

ガガリニ
嫉妬しすぎてイライラ&悲しい気持ちになって、モヤモヤがハンパなかった。

さらに、その頃の僕は恋愛経験が不足していたので、この感情のコントロール方法が分かりませんでした。

ガガリニ
本当に辛かったな~。

名前で呼び合っている

これ、めちゃくちゃ嫉妬します。

親しげに話しているだけで嫉妬するのに、馴れ馴れしく下の名前で呼び合っていたらどうですか?
頭の中では単なる職場の同僚?先輩?後輩?だと分かっていても、心が自然に反応します。

名前で呼び合うという=それほど仲良しということです。
「もしかしたら……」という予期せぬ想像をしてしまうこともありますよね。

ただ、だからといって「ちょっと、名前で呼び合うって馴れ馴れしくない?」なんて突っ込むことはできません。
彼女なら100歩譲ってアリかもしれませんが、片想いしている女性ならなおさら無理です。

ガガリニ
難しい……。

なぜか距離が近い

人にはパーソナルスペースが存在します。

さらに、その距離は関係性によって変わるため、過度に近いと……怪しい……と感じますよね。

ちなみに、パーソナルスペースは密接距離&個体距離の2つに分かれており、さらに細分化すると

密接距離

  • 近接相(0〜15cm)
  • 遠方相(15〜45cm)

個体距離

  • 近接相(45〜75cm)
  • 遠方相(75〜120cm)

となります。

もし、密接距離の近さで話していたら……そりゃ嫌でも嫉妬しますよね。
「もしかしたら、実はあの2人……」なんて思うかもしれません。

まぁとりあえず、他の男性従業員と近い距離で話していることを快く思うことはできません。
器の小さい男だと思われるかもしれませんが、これが恋をしている時の人間の自然な反応なのではないでしょうか。

ガガリニ
普通に不愉快だよね。

男性従業員のことを楽しげに話してくる

男性従業員と話していることに嫉妬するのは当たり前ですが、それだけでなく、その男性従業員のことを好きな女性or彼女が楽しそうに話してきたらどうですか?
また違う嫉妬が生まれませんか?

例えば

  • 「ね〜聞いて!今日さ、○○君が仕事の時めっちゃ助けてくれてさ、しかもお疲れ様ってチョコくれたんだよね!」

的なことを話された時、あなたならどう反応しますか?

彼女から話された場合なら冷静に受け止めることができるかもしれませんが、片想いしている女性から話された場合は……かなり嫉妬しそうです。

表向きは冷静に反応するでしょうが、心の中では「へ〜、そうなんだ。ってかそんな話俺にするなよな」と思うかもしれません。

もちろん、悪気があって話してるわけではないのですが、自分の好きな女性からそんな話をされて気分がよくなる男性は少ないです。

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職場恋愛中の男性が嫉妬する理由

職場恋愛中の男性が嫉妬する理由は様々ですが、彼女or片想いしている女性のどちらに対しても「他の男性に取られるかもしれない」という感情が働きます。

彼女だろうが、片想いだろうが、そんなことは関係なくこの感情が働くんです。

ガガリニ
他の男に取られたらどうしようという不安や焦りが、嫉妬という感情になって表に現れる。

ただ、こういう感情に惑わされる男性には色々な特徴があります。

嫉妬深い男性の特徴3選

自分に自信がない

他の男に取られたらどうしようという感情が湧き上がる根底には、自分に対する自信の無さが大きく影響しています。

自分に自信があれば、そんなネガティブな考えはしません。

でも自信がないからこそ

  • 「他の男に取られたらどうしよう」
  • 「自分よりあの男の方が魅力的なのかな」
  • 「俺なんてやっぱりダメな奴なんだ」

的な感じで、ネガティブな想像ばかりします。

自分に自信がないからこそ、嫉妬という形であなたの自信の無さが表に浮かび上がるんです。

逆に自分に自信があれば、他の男性と会話をしていても全く気にしませんし、仮に気になったとしても「俺の方が魅力的だよな」「ただの職場の同僚と話してるだけだよな」的なポジティブというか、どっしりした態度で対応します。

ガガリニ
自信があるって大事よね。

束縛しがち

嫉妬深い男性は自分に自信が無いからこそ、彼女を束縛して常に自分の監視下に置こうとします。
そうしないと、彼女が他の男に取られてしまうのではと不安になるからです。

ただ、自分の自信の無さを言い訳にして大好きな彼女を束縛して縛るというのはどうでしょう。

ガガリニ
そこに愛はあるんか?と問いたい。

というか、逆に彼女に束縛されたらどうですか?
束縛されてもOK!!なら問題ありませんが、束縛されたくない!!のなら、あなたも束縛するのを止めましょう。

恋愛はあくまで人生の一部ですし、束縛して彼女の人生に悪影響を与えるのは良くないです。

ネガティブ思考

自分に自信が無い&束縛するタイプの男性は、とにかくネガティブ思考です。

ガガリニ
「俺なんて……」というセリフが口癖。

ネガティブだからこそ、自分に自信を持つこともできない&自分に自信を持つことができないからこそ、束縛をします
完全に負のスパイラルに陥っていますよね。

こういう男性が無理にポジティブに振る舞っても意味はありません。
表面上ポジティブに振る舞ったとしても、奥底に眠るネガティブな感情に支配されるだけです。
ただ、克服する方法はあるので、次の項目を参考にしてみてください。

マストな恋活アプリ

\彼女と出逢えた/

pairs

マッチングアプリといえば、大定番がペアーズ。

ガガリニ
僕も今の彼女とペアーズを通じて出会った。

女性は無料&男性は1,320円プラン次第)〜使えます。

マッチングアプリを使ったことがある方もない方も、ペアーズはマジで使わなきゃ損します!

男性は有料登録しないとメッセージできないので、まずは

  1. 無料登録
  2. 気になる女性にいいねする
  3. マッチング成立したら有料登録

この流れがマストです。

>>pairs

\すれ違いから/

CROSS ME

クロスミーはペアーズなどと違って、外出している時に本領を発揮します。
外出している時にクロスミーを開けば、すれ違った人たちとマッチング……という変わったコンセプトなんです。

女性無料&男性2,317円〜3,900円(プランによる)で使えます。

自宅でも使えますが、外出中はクロスミーをメインに使ってみてください。

>>CROSS ME

\マッチング無しで…/

 

マッチングアプリの基本として、気になる相手とマッチングしなければやり取りできません。

でも、マッチングするのってなかなかハードルが高い……

Matchはそんなあなたにオススメのアプリです。
なぜなら、マッチングしなくてもメッセージの送信が可能なので。

写真はもちろん、プロフ&メッセージの内容をしっかり練れば、返信が貰える可能性が高まるので、気になる方に戦略的にメッセージを送ってみましょう。

男女共に1,690円〜4,490円(プラン次第)という有料制なので、本気の相手が多いのも特徴です。

登録自体は無料なので、ペアーズと合わせて使ってみてください。

>>Match(スマホ専用

\本気の恋活/

ゼクシィ縁結び

ゼクシィ縁結びは、本気の相手を探したいあなたに強くオススメします。

こちらもMatch同様に男女共に有料で、料金はAppleとGoogle Playで異なります。

ガガリニ
例えば、Google Playなら3,733円〜。登録は無料。

専用のコンシェルジュなどもいるため、普通のマッチングアプリよりサービスが手厚いです。
恋愛経験が少ないあなたにも安心して使えます。

ガガリニ
女性の場合、まずは無料で使えるペアーズやクロスミーを使うのがマスト。その次にMatchやゼクシィ縁結びを使ってみてほしい。

>>マッチングアプリはゼクシィ縁結び

まとめると

pairs女性無料
CROSS ME女性無料
Match(男女有料)
ゼクシィ縁結び(男女有料)

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